بعدی- آیا در چند سال گذشته متوجه نازک شدن موهای خود شده اید؟ ممکن است فکر کنید این فقط بخشی از پیری است، اما اگر اشتباه کنم چه؟
حتماً انواع و اقسام باورهای غلط رایج در مورد ریزش مو را شنیده اید. “باید موهایت را کوتاه کنی وگرنه می ریزد!” صدبار شانه زدن موها باعث پرپشت شدن موها می شود! اگر از شامپو استفاده نکنید، پوست سرتان چرب و شوره می شود. »
باورهای غلط زیادی در مورد ریزش مو وجود دارد. شاید شنیده باشید که کوتاه کردن موهایتان باعث ضخیم تر شدن آن ها می شود. یا اینکه فقط مردان از طاسی رنج می برند.
طبق گفته فرارو، نزدیک به 50 درصد از مردان و زنان در مقطعی از زندگی خود ریزش مو را تجربه می کنند. علل زیادی برای آلوپسی (اصطلاح پزشکی برای ریزش مو) وجود دارد، از جمله عوامل ژنتیکی، استرس روزانه و رژیم غذایی ناسالم. برخلاف علل محیطی که می توانیم به خوبی کنترل کنیم، ریزش موی ارثی چیزی نیست که بتوان به راحتی درمان کرد.
برای مثال آلوپسی آندروژنتیک را در نظر بگیرید. تخمین زده می شود که این بیماری التهابی در بیش از 80 درصد ارثی است و بیش از 40 درصد از مردان و زنان بالغ را تحت تأثیر قرار می دهد. این اختلال پاسخی به فعال شدن بیش از حد گیرنده آندروژن، جزء مهمی است که رشد و تولید مثل فولیکول های مو را تنظیم می کند. به دلیل این فعال شدن غیر طبیعی، فولیکول های مو شروع به کوچک شدن و کاهش اندازه می کنند، به همین دلیل است که مو نازک تر به نظر می رسد تا در نهایت رشد آن متوقف شود.
در این مقاله هشت مورد از رایج ترین باورهای غلط در مورد ریزش مو را شناسایی کرده و نادیده می گیریم. پس چه شما خودتان از ریزش مو رنج می برید یا فردی را می شناسید که این مشکل را دارد، این مقاله را بخوانید.
تصور اشتباه شماره 1: جوانان از ریزش مو رنج نمی برند
سوالات زیادی در مورد جوانی و ریزش مو پرسیده می شود. در واقع یک سوم افرادی که ریزش مو را تجربه می کنند زیر 30 سال سن دارند. حقیقت این است که هر کسی ممکن است در هر مقطعی از زندگی خود به دلایل مختلف ریزش موی قابل توجهی را تجربه کند.
جوانان به دلایل مختلف مانند افراد مسن دچار ریزش مو می شوند. در واقع، برخی از شایع ترین علل عبارتند از: استرس ناشی از مدرسه یا محل کار، تغییرات هورمونی ناشی از چرخه قاعدگی، بارداری یا زایمان، ژنتیک و سابقه خانوادگی، روند طبیعی پیری، و عوارض جانبی برخی داروها مانند قرص های ضد بارداری. و داروهای ضد افسردگی .
بنابراین صرف نظر از سن، اگر ریزش مو دارید یا متوجه نازک شدن مو شده اید، لطفا با یک متخصص مراقبت از مو مشورت کنید. درمان هایی وجود دارد که می تواند کمک کند.
باور غلط 2: ریزش موی ارثی از طرف مادر به ارث می رسد
اگر تا به حال از اطرافیانتان سوال کرده باشید، احتمالا شنیده اید که می تواند یک بیماری ژنتیکی باشد که از خانواده مادرتان منتقل می شود. این کاملاً اشتباه نیست، اما کاملاً هم درست نیست.
در حالی که ریزش مو ممکن است ژنتیکی باشد، هیچ تحقیقی وجود ندارد که ثابت کند ریزش مو فقط از طرف مادر به ارث می رسد – می تواند از پدر یا مادر باشد.
افسانه شماره 3: شامپو زدن موها می تواند باعث ریزش آنها شود
هیچ چیز دور از حقیقت نیست! اگر موهای خود را به طور منظم نشویید، فولیکول های مو ممکن است با روغن مسدود شوند و ممکن است مانع از عرق کردن و رشد مو شوند. با این حال، شستن بیش از حد موهایتان با شامپویی که حاوی مواد شیمیایی قوی است می تواند باعث ریزش مو شود.
اگر پوست سرتان خیلی چرب است، از شامپوی ملایم ساخته شده با مواد طبیعی یا شامپوی روزانه استفاده کنید.
همچنین، اگر شوره سر زیادی دارید و پوست سرتان پوسته پوسته می شود، سعی کنید قبل از استفاده از اقدامات شدید مانند دارو یا جراحی، شامپو و شستشوی معمول خود را تغییر دهید.
باور غلط 4: مصرف ویتامین ها می تواند به رشد مو کمک کند
مکمل ها و ویتامین های بی شماری وجود دارند که می توانند به شما کمک کنند موهای ضخیم تر و سالم تری داشته باشید. اما حقیقت این است که هیچ کدام به تنهایی کار نمی کنند. در حالی که برخی از ویتامین ها و مواد معدنی همراه با یک رژیم غذایی متعادل ممکن است باعث رشد موی سالم شوند، هیچ مدرکی مبنی بر اینکه هر ویتامین یا مکملی به خودی خود موثر باشد وجود ندارد.
باور غلط 5: کوتاه کردن مکرر مو می تواند به رشد سریع مو کمک کند
شاید شنیده باشید که کوتاه کردن موی مکرر موهای شما را پرپشت تر می کند، اما این درست نیست. درعوض، بسته به سرعت رشد موهایتان، بهتر است هر شش تا هشت هفته کمی موهایتان را کوتاه کنید. به این ترتیب شما همیشه تمیز و مرتب به نظر خواهید رسید بدون اینکه آسیبی به موهایتان وارد شود.
افسانه 6: پوشیدن کلاه باعث طاسی می شود
استفاده از کلاه باعث ریزش مو نمی شود. اگر تارهای مو را در کلاه خود پیدا کردید، احتمالاً این موها قبلاً ریخته و فقط در کلاه جمع شده اند.
با این حال، اجازه دهید به این نکته اشاره کنیم که اگر به صورت روزانه از کلاه های تنگ استفاده می کنید، ممکن است آلوپسی کششی ایجاد شود، وضعیتی که در آن مو به دلیل کشیدن یا کشیدن مداوم به تدریج می ریزد.
می توانید بدون نگرانی کلاه بیسبال گرانبهای خود را بپوشید، به شرطی که خیلی تنگ نباشد یا برای ساعت های طولانی پوشیده نشود.
افسانه 7: قرار گرفتن در معرض نور خورشید باعث ریزش مو می شود
ممکن است احساس متفاوتی داشته باشید، اما حتی اگر بعد از ساعت‌ها قرار گرفتن در معرض آفتاب در ساحل احساس می‌کنید سرتان می‌سوزد، باید بدانید که قرار گرفتن طولانی‌مدت در معرض اشعه ماوراء بنفش دلیل مستقیم ریزش مو نیست. با این حال، اگر موهای شما پس از قرار گرفتن طولانی مدت در معرض آفتاب روشن تر شود، می تواند نشانه آسیب مو باشد.
زنان باردار یا بعد از بارداری باید سعی کنند پوست سر خود را در معرض نور خورشید قرار ندهند. در طول بارداری و پس از آن، پوست سر زنان ممکن است زخم شود که بخشی از آن به دلیل نوسانات هورمونی و افزایش تولید سبوم است. این تغییرات باعث افزایش حساسیت پوست سر می شود که می تواند باعث تحریک و افزایش ریزش مو شود. اگرچه آکنه ممکن است دلیل مستقیم ریزش مو نباشد، اما بدون شک یکی از عوامل موثر است، بنابراین تا حد امکان از پوست سر خود در برابر نور خورشید محافظت کنید.
افسانه 8: ریزش مو غیر قابل برگشت است
ریزش مو می تواند ناشی از عوامل خارجی متعددی مانند استرس یا تغییرات محیطی باشد. همچنین می تواند ناشی از تغییرات عمده در بدن مانند زایمان، یائسگی و پوست چرب باشد. ریزش مداوم مو می تواند بسیار خسته کننده باشد، به خصوص زمانی که تشخیص علت دقیق آن دشوار باشد.
اما نترس! حقیقت این است که ریزش مو دائمی نیست. فولیکول های مو می توانند بهبود یابند و موها می توانند دوباره رشد کنند، به خصوص با مراقبت مناسب.
مراقبت از مو یون نام برای چندین دهه به سنگاپوری ها کمک می کند تا با ریزش مو مقابله کنند و نظرات مثبت بسیاری را از مشتریان به دست آورده است.
آنها از گیاهان و گیاهان موجود در پس سرزمین یون نام که خانه 17000 گونه گیاهی است، استفاده کردند. یون نام پس از تحقیق و توسعه گسترده، استفاده از این گیاهان و گیاهان را با آب و هوای گرمسیری سنگاپور تطبیق داده و به مشتریان خود مراقبت عالی از مو ارائه می دهد.
منبع: artofhealthyliving
